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スパムにぎり
スパムにぎり

ひさしぶりに「スパムにぎり」
ローカロスパムで作ります。
普通のスパムの半分のカロリー。
価格は同じなのでこちらを選びます(くまさんのため)

スパムは缶から取りだして
6等分。
フッ素加工のフライパンでノンオイル焼きして
スパムにぎり用の押し型で作ります。
カンタン~
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【2008/09/12 09:54 】 | お家ゴハン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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